顺产,为啥有人疼有人却很轻松?

2020-08-27 15:24   来源: 互联网

        分娩的痛苦是每一个准妈妈都必须面对的巨大考验。无论是自然分娩还是剖腹产,疼痛都是不可避免的。但我敢肯定,你周围的人肯定会说:"我不感到任何痛苦。"这些人不是在煽动仇恨。他们有自己的秘密。

        

        要减轻阵痛,关键是看这四点。

        

        年龄

        

        只要我们怀孕,我们就不能忽视年龄的作用。年龄越大,体力、产道、能量等因素就会受到很大影响。一般来说,孕妇越年轻,分娩时的痛苦就越小。当然,这是基于孕妇的身体成熟程度,而不是越小越好。

        

        母性体重

        

        在怀孕期间,充足的营养补充剂基本上是我们的共识。然而,不当的营养补充剂会导致孕妇体重过大。孕妇体重过大会增加难产的风险。如果发生难产,分娩的痛苦要大于正常分娩的痛苦。因此,在怀孕期间,一定要控制体重。

        

        怀孕期间锻炼

        

        怀孕期间,合理的运动可以使身体更加紧张,有助于减少产道阻力,顺利分娩。此外,孕期锻炼可以减轻孕妇的心理压力,增加分娩时的自信心。怀孕期间,你可以根据自己的身体状况选择正确的方式,如瑜伽、走路等。

        

        心态

        

        我们越害怕疼痛,疼痛带给我们的感觉就越强烈。分娩前紧张是正常的。然而,坏心情会导致子宫收缩和虚弱,加重分娩的痛苦。因此,必须正视分娩,增强信心。


责任编辑:fafa
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